제로로다이어트

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작성자허니버터 조회 3회 작성일 2021-05-04 12:19:39 댓글 0

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살 빠지는 음식? 제로 칼로리 다이어트의 진실! [피부과전문의 피부심]

다이어트 중에 곤약젤리처럼 칼로리를 낮춘 무설탕 가공식품들을 먹으면, 왠지 칼로리를 세이브한 느낌이 듭니다. 흔히 제로칼로리 다이어트 음식 또는 마이너스 칼로리 다이어트 푸드라고 하면 심리적인 위안이 되기도 하고 죄책감도 줄어들어서 비만 다이어트 중이신 분들이 많이 찾으시는데요. 오늘은 이렇게 칼로리를 낮춘 가공식품들과 또 먹으면 오히려 살이 빠진다고 하는 제로 칼로리 다이어트 음식들이 실제로 체중감량 식단으로써 살빼는 법에 도움이 되는 다이어트인지에 대해서 준비해 보았습니다.

*영상순서
▶제로칼로리 가공 식품은 정말 살이 빠지나요?
-칼로리와 다이어트
-제로칼로리 음료, 곤약젤리, 살 빠지나요?
▶ 먹으면 살 빠지는 마이너스 칼로리 음식?
-마이너스 칼로리 음식의 정의와 종류
-제로 칼로리 음식은 정말 칼로리를 태워주나요?
-샐러리 같은 풀 말고 다이어트에 좋은 과일은 없나요?

#다이어트#제로칼로리다이어트#비만

의사가 다이어트 중 제로콜라 마셔보고 만든 영상! 살찌냐 안찌냐?! 포인트를 좀 바꿔볼게요

인스타그램 https://www.instagram.com/dr_junpapa/

안녕하세요 흉부외과 동주쌤입니다 ‍⚕️
제로콜라를 다이어트때 먹어도 되는지를 놓고 논란이 많죠?
저도 콜라 즐겨마시는 다이어터 1인으로서 궁금해서
연구 자료들을 찾아보고 의사로서 제 생각도 한번 정리해봤어요.

유익하게 보셨다면 댓글과 좋아요, 구독 부탁드립니다. ❤
더 궁금하신 내용은 댓글로 문의주세요
구독자 여러분 항상 건강하세요
시청해주셔서 감사합니다!



#제로콜라 #다이어트콜라 #흉부외과전문의

다이어트 콜라 제로콜라! 과연 다이어트와 건강에 지장을 주지 않을까요?

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
다이어트는 하고 싶은데 탄산음료를 포기하기 어려우신 분들께서
선호하시는게 하나 있죠? 바로 제로콜라입니다.
오늘은 다이어트 콜라로 알려진 제로콜라가 과연 건강과 어떤 연관이 있는지
자세히 알아보도록 하겠습니다.

영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고
생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요!

#제로콜라 #다이어트콜라 #콜라

00:00 하이라이트
00:30 콜라와 제로콜라
02:51 인공감미료의 종류와 특징
06:11 인공감미료 섭취시 주의점
09:14 정리

... 

#제로로다이어트

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